Erstelle deinen persönlichen
Übe-Plan.
Finde heraus, wie du dich gezielt verbessern kannst und deine Ziele im Blick behältst.
Den Fokus auf das
Wesentliche legen.
Die größte Herausforderung beim Üben ist es, sich auf bestimmte Aspekte zu fokussieren. Diese sinnvoll auszuwählen ist nicht immer leicht.
Der what is practice Übe-Plan soll dir genau dabei helfen.
Ziele definieren
Was möchtest du in den nächsten vier Wochen erreichen? Diese Frage steht am Anfang des Übe-Plans. Denn: Eigenständige Ziele motivieren uns ganz besonders stark.
Visualisieren von Stärken und Schwächen
Sich seiner Stärken und Schwächen bewusst sein, ist ein erster wichtiger Schritt damit Verbesserung eintreten kann. Dazu findet sich im Übe-Plan ein besonders Coaching-Tool.
Auswertung deiner Ziele
Natürlich ist es wichtig seine Ziele regelmäßig im Blick zu behalten. Dazu hilft dir die Übe-Plan Vorlage, die du entweder täglich oder wöchentlich nutzen kannst.
Verschicke Motivation an Freunde.
Die „Wie übt eigentlich..?“-Postkarten gab es bisher nur exklusiv als Teil des Steady Abos. Jetzt kannst du sie erstmals auch so erwerben und sie an Freunde verschicken.
Postkarte „Steffen Weber“
„Es gibt kein Universalrezept. Ich glaube, der beste Lehrer ist man immer selbst.“
Postkarte „Nicole Johänntgen“
„Schon mein Vater gab mir die 15 Minuten Regel. Fünfzehn Minuten sind nicht viel, aber die kriegt man immer hin.“
„In der Übeplan-Vorlage steckt mein gesamtes Wissen aus inzwischen vier Jahren wissenschaftlicher Beschäftigung mit dem Thema Üben.“
Patrick Hinsberger
Podcast-Host „Wie übt eigentlich..?“
Sehen, lesen, hören
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Dazu gibts spannende Einblicke hinter den Podcast „Wie übt eigentlich..?“.